Lyft psykologi

Dags att ta steget?

KBT-baserad samtalsterapi och mental träning.

Jag erbjuder KBT-baserad samtalsbehandling vid ångest, oro och stress, samt vid nedstämdhet och låg självkänsla. Jag arbetar även med tvångsproblematik, social ångest och specifika fobier, liksom vid livskriser och andra svåra förändringar. För vissa kan även svårigheter kring mat, kropp och självbild vara en del av problematiken.

Arbetet inleds med ett eller flera samtal där vi tillsammans kartlägger din situation och vad du vill förändra. Utifrån detta formulerar vi gemensamma mål och lägger upp ett strukturerat arbetssätt. Behandlingen bygger på KBT och innehåller både samtal och praktiska övningar som du arbetar med mellan träffarna. Under arbetets gång följer vi regelbundet upp hur det fungerar och justerar vid behov.

Jag som driver Lyft psykologi heter Malin Ornstein Lagerstedt, är färdig Steg 1 KBT-terapeut och har under många år arbetat som skolkurator. Jag har erfarenhet av samtalsbehandling med unga och vuxna samt kompetens inom ätstörningar och mental träning. Jag arbetar strukturerat och målinriktat för att stödja hållbara förändringar.

Klienters erfarenheter

"Jag fick snabbt ett sort förtroende för henne eftersom hon var professionell samtidigt som hon hade ett varmt, personligt och igenkännande bemötande. Jag kände att Malin förstod mig när ingen annan gjorde det. Det var väldigt värdefullt att kunna ta kontakt utan att känna sig till besvär och att hon tog sig tid."

"Professionellt men personligt bemötande med stor omsorg. En jordnära person som visar förståelse och respekt utan anklagelser och negativitet.

Malin väljer i samråd med klient och familj att hitta vägar och möjligheter framåt och ser små framsteg som ger hopp och självförtroende för alla iblandade.

"Om det inte vore för Malin så skulle jag inte vara där jag är idag. Malin har alltid gett mig så mycket och hon kommer alltid att vara en del av min historia. Jag tror inte att någon kan förstå hur mycket jag litar på henne. "